Konsultacje indywidualne
1. Psychologiczne
prowadzi Justyna Domanowska - Kaczmarek
Na spotkania zapraszam osoby, które czują, że ich psychika odgrywa istotną rolę w powstaniu / utrzymywaniu się nadwagi bądź otyłości. Osoby, które chcą, żeby jedzenie było po prostu jedzeniem, a nie pełniło innych funkcji w ich życiu. Zapraszam tych, którzy przeczuwają, że korzystanie z pomocy psychologa w procesie odchudzania jest rozwiązaniem dla nich.
Pierwsze 1-3 spotkania mają charakter konsultacji, na których ustalam z klientami ich oczekiwania, rozmawiamy o pożądanych efektach terapii i możliwościach ich osiągnięcia. Na 2-3 spotkaniu ustalamy, jaki będzie cel naszej współpracy, czy będzie ona miała formę kilku spotkań, czy raczej dłuższej terapii.
Prowadzę też terapię dla osób, które mają inny niż związany
z jedzeniem kłopot. Dla osób w sytuacji kryzysu, z obniżonym nastrojem, z różnego rodzaju zaburzeniami (lękowymi, nerwicowymi) - dla wszystkich tych, którzy chcą w swoim życiu dobrych zmian.
2. Dietetyczne
prowadzi Agata Lewandowska
Indywidualna opieka dietetyka przeznaczona jest dla osób, które chcą dowiedzieć się jak zdrowo i odpowiednio dla siebie jeść, jednocześnie gubiąc kilogramy. Osoby, które chcą dowiedzieć się jakie jest zapotrzebowanie energetyczne i odżywcze ich organizmu, które interesują się dietetyką lub nic o niej nie wiedzą, ale chcą schudnąć. Moja oferta jest dla tych, którzy chcą prowadzić zdrowy dom, gotować, robić proste zakupy, nie tracąc przy tym dużo czasu, znając zasady optymalnego odżywiania się.
Możesz nauczyć się, jak znaleźć, poprzez gotowanie i jedzenie trochę czasu dla siebie, zyskując jednocześnie dobrą sylwetkę. Niech jedzenie stanie się prawdziwą przyjemnością.